Welcome to the Health category of the Boyos Calculator website!
From the Health category, you can read various important health-related articles.
পটাশিয়াম আমাদের শরীরের কোষগুলোকে সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে। পটাশিয়াম একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খনিজ ও ইলেকট্রোলাইট। এটি হৃদস্পন্দন এবং পেশী সংকোচনকে নিয়ন্ত্রণ করে, পাশাপাশি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। প্রতিদিন আমাদের শরীরের জন্য প্রায় ৪৭০০ মিলিগ্রাম …
হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর ঘটনা দিন দিন বেড়ে চলেছে। রক্তে কোলেস্টেরল পরিমাণ বেড়ে গেলে হৃদরোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। আমাদের খাদ্য অভ্যাসে কিছু পরিবর্তনের মাধ্যমে রক্তের কলস্টেরলের পরিমাণ কমাতে পারলে হৃদরোগ হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়। …
আমরা সবাই জানি দুধ পুষ্টিগুণে ভরপুর। সব ক্ষেত্রেই দুধ খাওয়ার উপকারিতা অপরিসীম। দুধ থেকে মেলে আমিষ, শর্করা, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম, ফ্যাট, জিংক, এবং ভিটামিন ডি ইত্যাদি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। তাহলে বুঝতেই পারছেন যে দুধ আমাদের জন্য …
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের সাহায্য করবে। প্রত্যেক ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্যতালিকা আলাদা আলাদা হয়। বয়স, ওজন ও উচ্চতা, কাজের ধরন ইত্যাদি বিবেচনা করে খাদ্য তালিকা করা হয়। আমরা অনেকে মনে করে থাকি ডায়াবেটিস হলে সব খাবার খাওয়া …
আমরা কমবেশি সবাই ওজন কমানোর উপায় সম্পর্কে জানতে চাই। অনেকে ওজন কমানোর জন্য ডায়েট করে থাকেন। কিন্তু এমন অনেকেই রয়েছেন যারা মোটা হওয়ার উপায় সম্পর্কে জানতে চান। শরীরের অতিরিক্ত ওজন অনেক ক্ষতির কারণ। ওজন বেশি …
আমাদের কম বেশি সবার গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা রয়েছে। অনেকেরই খাবার পর বুকের মাঝখানে জ্বালাপোড়া করে। পাশাপাশি মুখে টক টক লাগতে পারে, পেট ফাঁপা লাগতে পারে, বমি বমি ভাব হতে পারে, আবার ঢেকুর উঠতে পারে। এছাড়াও কারো …